Zdravo, ja sam Milica i deo sam Herbalife nutrition koncepta zdravog zivota

 

Mnogo nas ima problem sa viskom kilograma, masti, manjkom misicne mase i slicno..

Medjutim, najmanji problem je kako izgledamo, mnogo je opasnije ako nam taj visak kilograma izazove neke od zdravstvenih problema.

 

Visak kilograma, nezdrava i neredovna ishrana, nedostatak fizicke aktivnosti mogu da dovedu do velikih zdravstvenih problema, poput:

Masnoce u krvi, nesanice, migrena, malaksalosti, poremecaja sa stitnom zlezdom, dijabetesa, srcanog udara, manjka energije, ostecenja zglobova, oslabljen rad srca, povecanja ili smanjenja lucenja insulina, lose cirkulacije, preteranog usporavanja metabolizma, opadanja imuniteta, dobijanja raznih bolesti, prehlada i jos mnogo toga..

 

Nazalost, veca vecina ljudi pocne da obraca paznju na svoju ishranu i aktivmost tek kad se razboli. i mnogi od nas misle da nesto moze da se desi bilo kome oko nas, ali ne i nama, a to je velika greska.

Ne smemo se igrati sa svojim zdravljem, i trebamo ga cuvati na vreme.

Sto bi ljudi rekli boljje spreciti nego leciti.

 

Pored podkoznih masti (masnih naslaga koje nazivamo slaufom i koje su vidjive okom na nasem telu), postoje i viscelarne masti.

One su mnogo opasnije.

to su masti oko viscelarnih tj unutrasnjih organa, koje ako se vremenom nataloze i mogu izazvati velike probleme u radu tih organa, a zatim dovesti i do bolesti, otkazivanja rada organa i slicno..

Viscelarne masti su jako vazne, one stite nase organe, dok su u normalnoj kolicini, zato trebamo voditi racuna o njima odnosno o nama i nasem zdravlju.

One se taloze vremenom od neredovne aktivnosti, nedovoljne kolicine vode i hidratacie ali NAJVISE od nezdrave ishrane!

 

Ako vam izgled toliko nije vazan, zdravlje treba da bude.

Poenta zdrave ishrane nije samo dobar izgled vec ocuvanje zdravog tela.

Zato je jako vazno da se zdravo hranimo, a herbalife nam u tome dosta pomaze.

 

Uz herbalife program i nacin ishrane, nema odricanja, nema nenormalno malih porcija obroka, nema maltreriranja i trcanja ili vezbanja po 5 sati dnevno.

 

Mnogo nas, kao sto sam i ja bila, je u zabludi da ne smemo da konzumiramo ulje, masno, slano, slatko, przeno, hleb, rostilj i ostale namirnice . navodno je to nezdravo..

To je apsolutna laz!

 

Nasem telu, da bi normalno funkcuonisalo, je NEOPHODNO da jedemo raznovrsno, da unosimo sve nutrijente u toku dana i da jedemo REDOVNO!

Ukoliko neki od nutrijenata izostavimo, nase telo to dozivljava kao sok, i ne moze da funkcionise normalno, a onda dolazi do problema u organizmu, gojenja, pada imuniteta, naglog mrsavljenja i gubljenja misicne mase i slicno

 

Znaci, uz herbalife sve smemo da jedemo, redovno da unosimo obroke, da jedemo koliko nam je potrebno (koliko nam je dosta da budemo siti, ne mislim na gladne oci), mala aktivnost dnevno je sasvim dovoljna.. poenta je da se edukujemo, da naucimo kako i na koji nacin da se hranimo, da poslusamo svoj organizam i vidimo sta nam trazi, i sto je najvaznije, u jednom herbalife obroku ima SVIH 114 nutrijenata koji postoje i koji su neophodni za normalan rad organizma!

 

A ja sam tu da vam u tome pomognem, da vas naucim i poguram da budete istrajni u svojoj odluci da budete zdravi i da lepo izgledate, da se osecate dobro i da imate enrgije.. bez mucenja, odricanja i prekomernog vezbanja!

 

U Herbalife, takodje ima dosta proizvpda sa raznim namenama.

Na primer proteinski prah koji jaca i hrani misice kako bi oni brze i lakse sagoreli masti, vlakna koja ciate organizam od toksina i pomazu u varenju i probavi, caj koji ubrzava metavplizam i time pospesuje sagorevanje masti, aloja koja hidrira, beta heart prah sa ukusom vanile koji uklanja visak masnoce u krvi i odrzava je u normali i jos mnogo toga..

 

Uz herbalife, takodje mozete i zaraditi.

Ali o tome cu detaljnije ako se javite.

 

Ko zeli da se posveti sebi, svom izgledu i zdravlju, da izgleda i oseca se dobro, radi na sebi i u samom tom procesu uziva, takodje i zaradi upozna nove ljude sklopi nova prijateljstva i putuje, neka mi se javi 🙂